20분가량 걷는데, 사람들이 걷는 도로가 얼어붙어서 넘어졌다.
2초 정도 멍했다가 바로 일어섰다.
다행히 쳐다 보는 사람이 없었다!
집 도착했는데 엉덩이 뼈가 욱신거렸다.
자세를 바꾸면 엉덩이 뼈 쪽이 따끔거렸다.
집에서 휴식 취하면서 개발 강의 영상을 보고 있는데 앉아 있을 때는 괜찮더라.
그래도 외출은 다음 주부터 가야 할 듯하다.
'LifeLog > Workout' 카테고리의 다른 글
| 걷기만 하다가 뛰어보기 (0) | 2025.03.28 |
|---|---|
| money money 해도 건강 (0) | 2025.03.21 |
| 눈길 걷기 50분 (0) | 2025.01.29 |
| 50분 눈길 걷기 (0) | 2025.01.28 |
| 빠른 걸음으로 70분 운동 (0) | 2025.01.27 |