봄 되니까 점점 바깥에서 운동하기 좋은 날씨이다.
걷기 운동을 하루에 1시간 정도하는데 다이어트 하려면 2시간 정도는 해야 할듯 하다.
뭐니 뭐니 해도 건강이 최고이기 때문이다.
건강해야 일도 할 수 있고 개발할 수 있다.
지금 몸무게에서 5kg 빼는 것을 목표로 해야겠다.
그럼 80kg 대가 된다.
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