LifeLog/Workout

눈길 걷다가 심하게 넘어지다

VirtualDever 2025. 1. 30. 17:00

20분가량 걷는데, 사람들이 걷는 도로가 얼어붙어서 넘어졌다.

2초 정도 멍했다가 바로 일어섰다.

다행히 쳐다 보는 사람이 없었다!

 

집 도착했는데 엉덩이 뼈가 욱신거렸다.

자세를 바꾸면 엉덩이 뼈 쪽이 따끔거렸다.

 

집에서 휴식 취하면서 개발 강의 영상을 보고 있는데 앉아 있을 때는 괜찮더라.

그래도 외출은 다음 주부터 가야 할 듯하다.

'LifeLog > Workout' 카테고리의 다른 글

눈길 걷기 50분  (0) 2025.01.29
50분 눈길 걷기  (0) 2025.01.28
빠른 걸음으로 70분 운동  (0) 2025.01.27
산책 50분 그리고 좋은 책 듣기  (0) 2025.01.25
산책 1시간 30분  (0) 2025.01.25