오늘도 산책할 겸 빠른 걸음으로 운동을 하였다.
비록 40분이긴 해도 운동 안 한 것보다는 나을 것이다.
요즘은 산책하면서 여러 가지 생각들이 올라온다.
긍정적인 것도 있고 부정적인 것도 있다.
'LifeLog > Workout' 카테고리의 다른 글
빠른 걸음으로 걷기 운동 후 효과 (0) | 2025.01.05 |
---|---|
빠른 걸음으로 30분 걷기 (1) | 2025.01.04 |
오랜만에 산책 (0) | 2025.01.02 |
실내 워킹 패드 보다 실외에서 걷기 운동하는 것이 낫더라 (0) | 2024.11.26 |
10월 걷기운동 (0) | 2024.10.31 |