LifeLog/Workout

빠른 걸음으로 40분간 운동

VirtualDever 2025. 1. 3. 17:25

오늘도 산책할 겸 빠른 걸음으로 운동을 하였다.

비록 40분이긴 해도 운동 안 한 것보다는 나을 것이다.

요즘은 산책하면서 여러 가지 생각들이 올라온다.

긍정적인 것도 있고 부정적인 것도 있다.