LifeLog/Workout

빠른 걸음으로 걷기 운동 후 효과

VirtualDever 2025. 1. 5. 14:28

처음에는 잡 생각이 많았는데, 이제는 빠른 걸음으로 걸을 때, 긍정적인 생각으로 좁혀졌다.

확실히 산책이나 걷기 운동이 정신건강에도 좋은거 같다.

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