LifeLog/Workout

오랜만에 산책 1시간

VirtualDever 2025. 1. 24. 13:49

오늘은 날씨가 무척 좋다.

바깥에 나가보니까 봄 날씨인줄 알았다.

그래서 오랜만에 산책 1시간을 했다.

 

너무 오랜만에 해서 그런지 체력이 약해졌다고 느꼈다.

하루에 한 번 최소 1시간은 산책을 해야겠다.

'LifeLog > Workout' 카테고리의 다른 글

오늘 산책 세 번  (0) 2025.01.24
해 떴을 때 산책 한 시간  (0) 2025.01.16
오늘의 산책  (0) 2025.01.14
아침 빠른걸음으로 운동 30분  (0) 2025.01.07
빠른 걸음으로 걷기 운동 후 효과  (0) 2025.01.05