LifeLog/Workout

빠른 걸음으로 70분 운동

VirtualDever 2025. 1. 27. 18:57

눈이 많이 왔다.

그래도 목적지가 있으니 빠른 걸음으로 갈 수 있었다.

당근 거래를 위해서다.

괜히 오토바이 타고 갔다가 사고 날까봐 걸어갔다.

 

잘 자고, 잘 먹고, 운동했더니 몸이 급격히 좋아지더라.

돈이 좀 들더라도 골고루 챙겨먹었더니 이 세 박자가 잘 맞더라.

잘 자고, 잘 먹고, 운동하자.

'LifeLog > Workout' 카테고리의 다른 글

눈길 걷기 50분  (0) 2025.01.29
50분 눈길 걷기  (0) 2025.01.28
산책 50분 그리고 좋은 책 듣기  (0) 2025.01.25
산책 1시간 30분  (0) 2025.01.25
오늘 산책 세 번  (0) 2025.01.24