LifeLog/book 88

책 [브레인 리부트] 10분 만에 뇌를 바꾸는 10가지 방법

1.   산책2.   다크 초콜릿 한 조각3.   똑바로 앉기4.   평소 안 쓰는 손으로 글씨 쓰기5.   블루베리6.   새로운 단어 배우기7.   더 좋은 하루를 만드는 방법을 시각화하여 상상하기8.   하루 10분 멍하니 있기9.   스트레스를 해소시키는 좋은 향기 맡기10.  감사한 점 한 가지 적기 출처 : 브레인 리부트https://www.yes24.com/Product/Goods/117443831 브레인 리부트 - 예스24아름다운 중년과 노년을 위한 두뇌 건강의 모든 것 미국의 주목받는 신경 과학자 크리스틴 윌르마이어 박사가 획기적인 실험과 수많은 임상 경험을 바탕으로 한 뇌 건강의 비밀을 밝힌다. 세계www.yes24.com

LifeLog/book 2024.09.01

이번 8월 구매한 전자책 [모두를 위한 PostgreSQL]

리디북스에 월 3만원 충전해 두었다가 사고 싶은 책이 생기면 구매하곤 했다.이번에는 PostgreSQL 인데, 대용량의 복잡한 DB에 적합하다고 한다.심지어 오픈소스라서 무료로 사용 가능하다!성능과 가격 측면이 큰 장점이라고 하는데, 기대가 된다. https://ridibooks.com/books/3780000104?_s=search&_q=postgresql&_rdt_sid=search&_rdt_idx=0 모두를 위한 PostgreSQL모두를 위한 PostgreSQL 작품소개: 누구나 배울 수 있는 PostgreSQL 실전 입문서이 책에서는 PostgreSQL를 활용하여 데이터베이스를 개발할 때 기본이 되는 요소인 테이블 생성, 컬럼 변경뿐 아니라 데이ridibooks.com

LifeLog/book 2024.08.13

책 [원씽] 한 가지 질문

"당신의 '단 하나'는 무엇인가?" 내가 하는 말과 행동에는 하나의 종착지로 향한다.이를 위해서는 개발 뿐만 아니라, 기획력이 필요하다.내가 기술 서적만 읽는 것이 아니라, 인문학 서적들도 아끼는 이유이다.  https://ridibooks.com/books/1780000407?_s=search&_q=%EC%9B%90%EC%94%BD&_rdt_sid=search&_rdt_idx=0 원씽원씽 작품소개: 인생의 반전을 불러오는 단순함의 힘당신의 삶을 소모시키는 멀티태스킹의 허상에서 벗어나라!아마존 종합 베스트셀러 1위!《월스트리트 저널》 종합 베스트셀러 1위!《뉴욕 타ridibooks.com

LifeLog/book 2024.07.20

책 [원씽] 서문

누구에게나 자신의 삶을 의미 있게 만드는 '단 하나(The One Thing)가 있다. 인생 전체를 감싸는 혹은 개인적인 삶, 인간관계, 커리어, 사업, 재정 문제 등 삶의 여러 부분들에서 가장 본질적으로 생각하는 '단 하나'가 있을 것이다. 이책에서 말하고자 하는 가장 근본적인 핵심은 이토록 다양한 분야에서 각각 자신만의 '단 하나'를 찾아내고 그것을 위해 노력해야 한다는 점이다.https://ridibooks.com/books/1780000407?_s=search&_q=%EC%9B%90%EC%94%BD&_rdt_sid=search&_rdt_idx=0 원씽원씽 작품소개: 인생의 반전을 불러오는 단순함의 힘당신의 삶을 소모시키는 멀티태스킹의 허상에서 벗어나라!아마존 종합 베스트셀러 1위!《월스트리트 저널..

LifeLog/book 2024.07.20

책 [세계미래보고서 2024-2034] 목차만 보아도 득이다.

| 저자 서문 | 생성형 AI의 너머를 봐야 미래가 보인다● FUTURE ISSUE밀레니엄 프로젝트: 인공일반지능 시대를 준비하는 법CHAPTER 1. 인공지능의 현재와 미래1. 2030년, 870조 규모로 커지는 생성형 AI 시장2. 너무 빠른 속도로 성장하는 AI의 미래3. 급격히 다가온 AGI의 가능성4. 글로벌 기업이 AI를 준비하는 자세5. 창의성은 더 이상 인간만의 것이 아니다6. 또 하나의 가족이 되는 AI7. 번역의 한계를 뛰어넘는 AI8. ‘망각’하는 AI9. 사람의 생각을 읽는 AI10. AI의 등장에 불안을 느끼는 사람들11. AI가 가져올 생물학적 위협과 기회12. AI발 가짜 뉴스가 불러올 엄청난 파급효과13. 스스로 검증하지 못하는 치명적 한계14. AI 사용의 윤리적 문제 4가..

LifeLog/book 2024.06.28

책 [일론 머스크] 독서는 일런에게 심리적 안식처가 되었다.

독서는 일론에게 심리적 안식처가 되었다. 때때로 그는 오후부터 밤늦은 시간까지 9시간 내내 독서에 몰두하기도 했다. 가족 전체가 누군가의 집에 저녁 초대를 받기라도 하면 일론은 그 집의 서재에 틀어박혀 있곤 했다. 시내에 나간 날에는 거리를 배회하다 결국에는 서점에 들어가서 바닥에 앉아 자기만의 세계로 빠져들곤 했다. 그는 만화책도 깊이 탐닉했다. 하나의 목적에 매진하는 슈퍼히어로들의 열정이 특히 그를 매료시켰다.

LifeLog/book 2024.06.17

책 [원씽] 기적은 바로 극단에서 일어난다.

균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다. 기적은 바로 극단에서 일어난다. 여기에서 우리는 딜레마에 빠진다. 극단을 추구하다 보면 자신의 한계를 맞닥뜨리게 되기 때문이다. 우리는 본능적으로 성공이 자신이 지닌 능력의 한계 가장 바깥쪽 가장자리에 있다는 걸 이해하고 있지만 그렇게 멀리까지 나가면 우리 삶에서 '균형'이 무너지지 않을까 덜컥 겁을 내고 물러난다.  https://ridibooks.com/books/1780000407?_s=search&_q=%EC%9B%90%EC%94%BD&_rdt_sid=search&_rdt_idx=0 원씽원씽 작품소개: 인생의 반전을 불러오는 단순함의 힘당신의 삶을 소모시키는 멀티태스킹의 허상에서 벗어나라!아마존 종합 베스트셀러 ..

LifeLog/book 2024.06.15

책 [원씽] 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다.

많은 사람들이 "내 삶엔 균형이 필요해."라고 한탄한다. 균형 잡힌 삶에 대한 말을 자주 듣다 보니 그것이 우리가 반드시 추구해 할 목표라고 자동적으로 생각하게 된다. 그렇지 않다. 목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 그것들을 추구하다 보면 당연히 불균형한 삶을 살게 될 가능성이 높다. 우선적으로 중요한 일들을 처리하다 보면 눈에 보이지 않는 중간의 선을 이리저리 넘나들게 된다. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수 밖에 없다.

LifeLog/book 2024.06.15

책 [최종 경고: 6도의 멸종] 목차

1℃ 상승 세기의 뉴스|마우나로아에서 바라본 풍경|다시 미래로|그린란드의 호수|얇은 얼음 위의 북극|멕시코 만류의 붕괴|남극의 빙산|녹아 없어지는 빙산|변덕스러운 홍수|휴스턴의 허리케인|해수면의 상승|실낙원|폭염 난민|자연을 거스르다|말라 죽는 나무들|뜨거워지는 바다|산호의 백화 현상 2℃ 상승 북극의 데이 제로|남극의 티핑포인트|치명적인 뎅기열|식량 생산에 미치는 위협|열사병의 위험|건조해진 대륙, 아프리카|사라지는 빙하|미래의 홍수|기후붕괴|아마존의 운명|자연의 위험|텅 빈 바다 3℃ 상승 역사상 가장 무더운|무너지는 빙하, 높아지는 해수면|지옥불보다 더 뜨거운|공격받는 사막|식량 생산에 미치는 충격|어둡게 변한 산맥|치명적인 홍수|난민이 된 야생동물|아마존 숲의 파괴|영구 동토층의 되먹임 현상|얼음..

LifeLog/book 2024.06.14