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혈당치가 안정되지 않으면 초조감, 졸음, 권태감, 욕지기, 두통 같은 불쾌한 증상도 생긴다.그야말로 혈당치는 건강관리의 가장 큰 열쇠라고 할 수 있다. 식사가 잘못됐습니다식사가 잘못됐습니다 작품소개: “우리가 알고 있는 식사법은 온통 오류투성이다!”일본 64만 부 판매 돌파 초대형 베스트셀러 아마존 재팬 52주 연속 베스트셀러TBS TV 2회 특집 편성 화제의 방송ridibooks.com

가상현실세계 구축 이것만 보고 달린다. 나이가 들면서 목표 외의 것, 나머지는 시간 투자하기 아까워진다.

Ubuntu Linux : 성능이 안좋은 노트북Visual SVN Server : LCD 깨진 Windows 11 노트북Windows Server 2022 : 안 쓰는 desktop

Facebook, Twitter, Instagram 등 SNS 모두 탈퇴한지 꽤 오래 되었다.대신 Youtube Shorts에 중독이 되었다. ㅋㅋ여러 영상들이 있지만 끝까지 영상을 보는 것은 복싱이다.특히 타이슨의 옛날 명연기 장면은 실로 놀랍다. 나도 복싱을 하고 싶다.예전에 3개월치 복싱장에 돈을 내었는데 이틀 갔다.너무 힘들어서 가고 싶지 않았다.그리고 복싱장에 더욱 가기가 싫어졌다. 복싱을 보다보면 경이롭다는 생각이 든다.그리고 그 사람이 얼마나 노력했는지도 보인다.잽을 수십만번은 해봐야 프로선수가 될 수 있는 것은 아닐까? 나도 복싱하면서 삻에 대한 의지를 극대화 하고 싶다.프로선수까지는 아니더라도 내 삶을 바꾸고 싶다.특히 뱃살을 빼고 싶다.

일단, 어디에 쓰냐. (많이 쓰는 것 위주로 정리하자면,)obsidiangood notemicrosoft office 365tistory blog회사에 소속되어 있기 때문에 보안 상 티스토리에 함부로 생각없이 올리지 못한다는 제약이 있다.그럼 obsidian에 작성하면 만사 다 해결인데, 이상하게 obsidian 에는 손이 잘 가지 않는다.거기다 아이패드에서는 주로 good note에 필기해 놓은 것을 다른 곳에 옮겨 쓴다. 아무래도 obsidian에 기술 배운 것들 정리하는 것이 좋겠다.기술의 깊이도 없고 작성해 놓은 것들 머리 속에서 깨끗하게 포맷되기도 한다.그래서 더욱 obsidian을 사용해야 된다.

윈도우 11 노트북에 Visual SVN Server 설치 및 세팅 완료성능이 좋지 않은 노트북에 Linux Ubuntu 설치Synology NAS 깨작깨작이제부터 마인드셋을 버려야 한다.클라이언트 프로그래머는 네트워크 프로그래밍 몰라도 된다?아니다. 최소한 client side의 네트워크 코드는 스스로 작성할 줄 알아야 한다.

다이어트 쉽지 않다.그래도 성공하는 사람도 더러 있다.운동은 1주일에 2회, 3회 하더라도 비싼 음식을 먹으라고 조언한다.맞는 말이다.비쌀 수록 좋은 재료를 쓸테니 말이다. 편의점 음식, 정크 푸드, 배달 음식만 안 먹어도 건강하게 살을 뺄 수 있다고 생각한다.나 또한 이 세 가지 음식을 좋아해서 탈이다.그래서 그 다음 책은 건강에 좋은 음식 레시피를 보는 것이다.좋은 책이라서 두 번 읽어도 깨달음이 있고 도전이 되는 경험이었다.   다이어트는 운동1할, 식사 9할 - 예스24“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는www.yes24.com

인간은 당연한 것을 실천하지 못한다는 데 다이어트의 어려움이 있다.따라서 그것을 쉽게 해내는 방법을 추구하기 보다는 병적인 식탐, 몸에 좋지 않은 것을 자제하는 정신적 측면을 개선하는 것이 훨씬 중요하다.   다이어트는 운동1할, 식사 9할 - 예스24“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는www.yes24.com

제가 결제해서 사용하고 있는 github copilot 때문입니다.제가 보기엔 github copilot은 훌륭한 툴이지만 github의 오픈소스 프로젝트에 있는 모든 소스코드를 긁어와서 쌓아 두고 코딩 패턴을 파악하고 있는 것으로 보입니다.public이 아닌 private도 마찬가지 일거 같아서 github을 버리기로 했습니다. (단, 사이드 프로젝트에 한해서요.)Synology NAS도 생각해 보았습니다만, 더이상 subversion을 지원하지 않고 있습니다. (하지만 조금만 검색해 보면 방법은 나와 있어요.)예전엔 subversion이 활발히 쓰였을 땐 있었는데 말이지요. 그래서 남는 노트북을 SVN Server로 쓰기로 했습니다.좀 우려되는 것은 주로 근무일이 아닌 주말에 쓰더라도 SSD가 고장 ..

탁월함은습관에서 나온다고 했다.