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해 떴을 때 산책 한 시간

천천히 걸었는데 한 시간을 걸었더니 근육통이 있었다.그 정도로 운동을 게을리 했다는 증거다.하루에 최소 두번 두시간 걷도록 하자. 오늘은 걸으면서 생각 정리를 하였다.부정적인 생각 보다는 앞으로 내가 어떤 것을 해야될지 이리 저리 머리를 굴렸다.딱히 좋은 솔루션이 떠오른 것은 아니지만, 집에서 아무것도 안 하는 것보다는 낫다.
LifeLog/Workout 2025.01.16

오늘의 산책

운동이라고 하기에는 그렇고 산책을 했다.걷다 보면 확실히 부정적인 생각 보다는 긍정적이고 건설적인 생각을 하게 된다.부정적인 상태로 고객님과 대화하다 보면 대부분이 결과가 좋지 못했다. 그래서 하루에 적어도 8시간 동안은 긍정적인 사고로 일을 해야 한다.그게 아니면 내가 쓰는 글에 그대로 드러난다. 운동을 하거나 산책을 하루 2회 이상 해야 되는 이유다.항시 고객님은 내가 쓴 글을 지켜보고 있다고 생각해야 한다.그렇지 않으면 내가 쓴 글에 갇혀서 생각해서 고객님이 바라보는 방향에서 점점 벗어나게 되더라. 좀 더 추가하자면 원래 매일 아침 루틴으로 하던 명상 12분도 꼭 지켜야 할 것이다.
LifeLog/Workout 2025.01.14

5주만의 바깥 외출, 느낀 점들 정리

담배도 끊다 보니까 바깥에 나갈 일이 거의 없다.우편물 확인하거나 재활용 쓰레기 버리는 거 정도 밖에 없다.산책도 안 한지 꽤 된거 같고... 그러다 오늘은 면접이어서 간만에 버스를 탔다.뭐랄까 익숙한 길인데 회색 빛이었다.폐업한 가게들이 더 늘은거 같다. 그리고 확실히 아주머니 할머니 여성분들이 밖에 많이 돌아다니신다.운동할 때도 느끼는 것이지만 여성분들이 오래 건강하게 사는 이유이다.잘 챙겨 먹고, 햇빛도 쬐고, 대화도 많이 하고, 운동도 하고 이것만 지켜도 충분히 행복할 수 있는 삶이라고 생각한다.
LifeLog 2025.01.13

책으로 보는 게임 개발자 로드맵

C 언어https://www.yes24.com/Product/Goods/4333686 윤성우의 열혈 C 프로그래밍 - 예스242003년도에 출간된 윤성우 저 「열혈강의 C 프로그래밍」의 개정판이다. 출간 이후 가장 많은 독자들이 선택해온 C언어 기본서로서 그 자리를 계속해서 이어가기에 부족함이 없도록 개정되었다.www.yes24.com  C++ 언어https://www.yes24.com/Product/Goods/3816661 윤성우의 열혈 C++ 프로그래밍 - 예스242004년도에 출간된 윤성우 저자 「열혈강의 C++ 프로그래밍」의 개정판이다. C언어를 이해하고 있는 독자들을 대상으로 한 C++ 기본서로서, 초보자에게 적절한 설명과 예제를 통해서 C++ 학습에 재www.yes24.com  자료구조 & 알..
LifeLog/book 2025.01.11

리디셀렉트 다시 구독 시작

한달에 5천원이면 리디셀렉트 구독 가능하다.일단 구독을 하면 읽을 수 있는 책 개수도 늘어나지만, 베스트셀러에 속하는 책들도 종종 있었다.그리고 가장 매력적인 것은 리디셀렉트에 책 카테고리에 컴퓨터 IT 가 추가되어 있더라.책 읽을 시간이 많다면 리디셀렉트 구독을 추천한다. https://select.ridibooks.com/home 리디셀렉트신간도 베스트셀러도 무제한으로 즐기는 전자책 구독 서비스select.ridibooks.com
LifeLog/book 2025.01.11
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