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대학교 토익 수업도 들었고 이제는 진짜 시험 볼 차례

학교에서 토익 수업이 있어서 수업을 들었다. 토익 수업 들으니까 옛날 중고등학교 시절이 생각이 났다. 어떻게 20년이 지났는데도 영어 교육 방식이 바뀐 것이 없었다. 토익 수업 마저도 영어 문법, 한국어로 독해하는 것에 집중하니까 듣고 싶은 의욕이 떨어졌다. 그러면 어찌하면 토익 성적을 올리느냐! 토익을 따로 공부하는 것이 아니라, 내가 모르는 단어를 영문으로 써보기, 듣기 등을 반복해서 하는 수 밖에 없다. 그 외적인 것들은 어떻게 하면 시험을 제한된 시간 내에 잘 풀 수 있을지 "시험 기술"을 알려주는 것 밖에 없다. 그래서 해커스 토익이니 무슨 토익이니 하는 책을 볼 게 아니라, 차라리 전부 영어로 된 기출 문제 다시 풀어보는 것이 맞다고 생각한다. 암튼 내가 잘 하고 있는 것이 맞는지 증명해 보이..

Language/English 2022.12.10

소파를 샀더니 전자책, 종이신문 읽기 좋다.

매일 새벽에 오는 신문 쌓아두기만 하고 안 본지 몇 개월은 된거 같다.한 달에 2만원씩 내면서 신문을 안 봤는데.1인 소파를 하나 사니까 신문 읽기에 딱 좋다. 그리고 전자책도 술술 잘 읽힌다.이번에는 유니티 영어 원서를 도전해 보고 있는데, 생각보다 술술 잘 읽힌다.아마도 유니티 입문서라서 알고 있는 내용이라 잘 읽히려나 보다.원래부터 모르고 어려워지면 이해하는데 시간이 좀 더 걸릴 것이라 본다.영어 원서를 읽으면서 모르는 단어가 등장하면 문맥 상 이런 뜻이겠거니 하고 넘어간다.전자책에 사전 기능까지 갖추고 있으니 더할나위 없이 좋다. 집돌이인 나로서는 이 소파 하나가 주는 행복이 매우 크다.앞으로 책상 의자 보다는 소파에 앉아서 책 읽으면서 내 에너지를 채울 생각이다.책 읽는 행위가 스트레스 해소에도..

LifeLog/book 2022.12.08

책 [직장인 헬스 혁명] 좋아하는 문단

몸을 만드는 이론은 사실 대단할 것 없다.살을 빼고 싶으면 적게 먹고, 근육을 붙이고 싶으면 많이 먹으면서 빡세게 운동하면 된다.이 대원칙으로 이미 게임에서 90% 이상은 끝난다.   수피가 제안하는헬린이 직장인을 위한 현실적 운동지침! '당신이 운동을 못하는 진짜 이유는?'많은 직장인들이 운동을 시작했다가 포기한 경험이 " data-og-host="ridibooks.com" data-og-source-url="https://ridibooks.com/books/3120000032?_s=search&_q=%EC%A7%81%EC%9E%A5%EC%9D%B8+%ED%97%AC%EC%8A%A4&_rdt_sid=SearchBookList" data-og-url="https://ridibooks.com/books/3..

LifeLog/book 2022.12.05

책 [고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기] 좋아하는 문구

이 중 역시 가장 큰 것은 체력과 내몸맘을 소모시키는 것입니다.이들이 쌓이면 결국 고혈압 등의 각종 질병이 발생하고 신체의 노화도 촉진됩니다.스트레스가 혈압을 높이는 직접적인 생리작용은 주로 부신피질에서 분비되는 아드레날린이라는 스트레스 호르몬 때문입니다.아드레날린은 심장을 빨리 뛰게 하고 혈관을 수축시키지요.이로써 혈압이 올라가는 것입니다.    고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 작품소개: “한국인의 고혈압은 서양인과 다르다”대한민국 유명 인사들의 몸맘삶 주치의 유태우 박사의 한국형 고혈압 완치 훈련!흔히 고혈압은 ‘완치’가ridibooks.com

LifeLog/book 2022.12.05

책 [고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기] 좋아하는 문구

중독과 유사한 것으로 '뇌는 신나고 몸은 망가지고'가 있습니다. 일중독, 바쁨중독, 게임중독 등이 여기에 속하지요. 마약중독이나 알콜중독같이 내몸을 빠르게 해치지는 않지만 장기적으로 서서히 내 몸을 망가뜨립니다. 우리 문화에서 흔히 볼 수 있는 '술 세고 체력 좋고'도 사실은 여기에 속하지요. 과시라는 쾌락도 있습니다. 사회에서 중요한 직책을 맡게 되면 큰 책임을 느끼면서 희생을 하는 것이지요. 스스로는 스트레스가 많다고 하지만 그 이면에는 자신이 중요한 사람임을 과시하는 한국적 문화가 숨어 있습니다.   고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 작품소개: “한국인의 고혈압은 서양인과 다르다”대한민국 유명 인사들의 몸맘삶 주치의 유태우 박사의 한국형 고혈압 완치 훈련!흔히 고..

LifeLog/book 2022.12.05

책 [고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기] 좋아하는 문구

여기서 음식과 비만에 대해 많은 사람이 오해하는 사실이 있습니다. 그것은 특정 음식이, 특정 음식 재료가, 또는 특정 영양소가 특정 질병을 일으킨다는 믿음이지요. 기름을 먹으면 내몸에 기름이 쌓이고, 패스트푸드가 만성질환의 원인이고, 트랜스지방이 심장병의 원이라는 등의 믿음입니다. 그런데 진실은 음식의 종류가 아니라 양입니다. 어떤 특정 음식이 아니라, 무엇이든 많이 먹으면 내몸이 쓰고난 뒤 남는 것을 다 기름으로 전환하여 내 몸 구석구석에 저장을 해놓는 것이지요.   고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 작품소개: “한국인의 고혈압은 서양인과 다르다”대한민국 유명 인사들의 몸맘삶 주치의 유태우 박사의 한국형 고혈압 완치 훈련!흔히 고혈압은 ‘완치’가ridibooks.com

LifeLog/book 2022.12.05

책 [고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기] 좋아하는 문구

고혈압의 원인은 유전 외에도 최소한 다섯 가지의 후천적 이유가 있는데, 비만, 몸의 민감함, 짜게 먹기, 음주, 운동 부족 등입니다. 이 다섯 가지 원인을 고치는 것이 물론 약 먹는 것보다는 어려울지 몰라도 한번 바꿔놓으면 평생 복용할 약을 거의 먹지 않게되지요. 상당 기간 혈압약에 의존했던 분들이라도 원인을  고치면 대부분 약을 먹지 않아도 정상 혈압을 유지하게 됩니다. 고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기고혈압, 3개월에 약 없이 완치하기 작품소개: “한국인의 고혈압은 서양인과 다르다”대한민국 유명 인사들의 몸맘삶 주치의 유태우 박사의 한국형 고혈압 완치 훈련!흔히 고혈압은 ‘완치’가ridibooks.com

LifeLog/book 2022.12.05